15 avril 2009

Y arriver??? Ou pas?

Après une discussion sur la cigarette, enfin plutôt sur son arrêt... Où j'étais pleine de bons conseils du genre: "si tu arrêtes ne serait-ce qu'une semaine, c'est déjà ça". "Et si tu fais 1 semaine tous les mois, c'est bien cool..." Je me suis dit que j'allais appliquer ces conseils à moi-même tant qu'à faire.Pas pour la cigarette, je ne fume pas (c'est déjà ça!)Alors je déclare solennellement que cette semaine: Je vais faire du sport (allez, au moins 3h) Je vais manger correctement (des fruits, des... [Lire la suite]
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15 avril 2009

Jour "up"

Je le savais, et je sais aussi que c'est ce qui donne un goût pas si mauvais aux "mauvais jours"... après la pluie le beau temps, après un jour "down", un jour "up". Pourquoi?Mais, c'est évident! Déjà il fait beau, J'ai rangé plein de trucs dans mon appartement (ouf), J'ai testé un nouveau maquillage (il faut rester femme futile, c'est bon pour la santé), Je suis allée au sport (et les endorphines, y'a que ça de vrai), Je retourne au sport ce soir (j'avais dit 3h sur la semaine!), ... [Lire la suite]
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28 septembre 2008

Défit Roller

Aujourd'hui, besoin de me changer les idées.Il fait beau sur Paris... Alors je me suis lancé un défit: aller au Bois de Boulogne avec mes rollers dans un sac, et m'entrainer un peu.Ca parrait simple comme ça, mais c'est un défit pour moi: il s'agit de me montrer devant plein d'inconnus, dans une situation disons spéciale (la démarche d'une personne ne sachant pas utiliser des rollers, est comment dire, rigolote :-) ). C'est plus facile de faire ça à plusieurs... J'ai cherché, cherché un endroit pour m'entrainer.Cherché un... [Lire la suite]
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15 septembre 2008

Dans la catégorie, je m'améliore...

J'ai demandé, le sport! Il y a heu... quelques mois.... une dizaine de mois, je n'était pas, mais alors pas du tout sportive.Aller faire une heure de cours par semaine, c'était dur. Et encore, j'y allais en métro!Ensuite, j'ai fait 2 heures par semaine. Pendant un bout de temps. Puis, j'en ai rajouté... Et la semaine dernière: Mardi: 1 heure d'HIA + 1 heure de Body combat + retour en vélo 30minVendredi: 2heures de rollerDimanche: 45 min d'HIA + 30 min d'abdo + aller retour en vélo 1h + 1h30 de danse orientale + 30 min de... [Lire la suite]
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13 septembre 2008

La danse orientale

Cette semaine fut une semaine de tests ;-).Cours de rollers (vive l'UCPA) ET premier cours de danse orientale, (vive le club med)! J'ai donc testé pour vous la danse orientale... Ben c'est pas mal du tout. La prof était super accessible, elle expliquait bien! Ca dure environ une heure trente.Un petit quart d'heure d'échauffement, et ensuite: déhancher, faire "vibrer les fesses" (je sens que ça va m'attirer des lecteurs!), et la poitrine. Puis une fois qu'on commence à peine à maitriser: chorégraphie! Alors, sinon,... [Lire la suite]
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12 septembre 2008

J'ai testé le roller avec l'UCPA :-)

Pendant que mon repas cuit, enfin se réchauffe (il est malheureusement assez loin de ce que je peux vous présenter ici) je vous raconte. Alors alors, grosse apréhension. Beaucoup de j'y vais? J'y vais pas? "Bon, oui, tu y vas."OK. Bon hé bien je vais me fixer un objectif, je n'aurais pas l'impression d'y ^etre allée pour rien: ^etre plus à l'aise, ne plus avoir une trouille bleue de tomber, et ne pas partir avant la fin. Ok je suis pr^ete. Alors, rendez vous dans un marché couvert de Paris. L'entrée est censée ^etre... [Lire la suite]
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12 septembre 2008

Je teste le roller avec l'UCPA :-)

Ce soir, direction le centre de Paris pour une heure trente de cours de roller encadré par l'UCPA. C'est pas très cher (10 euros). Et c'est à 20h - je pars donc bientôt- Petite appréhension car j'y vais seule, et que ce n'est pas facile de se casser la goule ou d'avoir une démarche de piguouin à roulette devant des tonnes d'inconnus. Mais j'ai payé. J'y vais. Je pars. A tout à l'heure !
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31 août 2008

Je me tiens à votre disposition

Petit sondage: combien d'entre nous ont déjà mis en bas de leur lettre, mail ou tout autre écrit... "Je me tiens à votre disposition". Ha je vois des doigts qui se lèvent. Oui, derrière aussi? Ha tout le monde? Avez-vous déjà réfléchi à l'importance de ces mots? Se tenir à la disposition de quelqu'un... vous donnez à ce quelqu'un l'autorisation, voir vous lui demandé carrément, de disposer de vous. De faire de vous ce qu'il veut.... Haaaaaa, l'importance de mots...
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29 août 2008

Personne ne doit te manquer de respect

Voilà une phrase que ma collègue a reçue comme ligne de conduite pendant son enfance : "Personne ne doit te manque de respect" Quel cadeau que de dire ça à son enfant (à condition de le penser, bien sûr)!! J'avoue que la première fois que nous en avons parlé, ma première réaction (interieure) à été de me dire "hé bien elle est gonflée cette mère de dire ça". Elle ne sait pas, après tout. Il y a sans doute des moments où l'on est pas suffisement bien, et à ce moment là, on mérite quand même l'irrespect, non?Hé... [Lire la suite]
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29 août 2008

Etre faible

Dans une discussion de "boulot" une de mes collègue parle à une autre... Et lui dit "je n'aime pas cette situation, je me sens faible". L'autre lui répond "Tu n'es pas faible dans cette situation. "Faible" à une connotation trop importante. Par contre, tu es vulnérable" Parfois, un mot, ça change tout.
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